Proteína de Caseína

Cómo utilizar

Café helado con proteínas: Para aquellos que necesitan un poco de cafeína con su proteína, agregar caseína a su café helado hace el truco. Es una bebida satisfactoria y refrescante que te brinda una doble dosis de cafeína y te ayuda a alcanzar tus objetivos de ingesta de proteínas.

Pudín de proteínas: ¿Antojo de algo dulce y cremoso? Mezcla caseína en una mezcla de yogur griego y tu elección de leche, luego enfría para obtener un refrigerio lleno de proteínas que también puede servir como postre sin culpa. Agrega granola o plátano en rodajas para darle un poco de textura adicional.

Avena con proteína de caseína durante la noche: Transforma un desayuno simple en un comienzo lleno de proteínas para tu día con un toque de caseína. Mezcla una porción de tu sabor favorito en un frasco de avena durante la noche con leche o un sustituto de leche, junto con frutas y nueces de tu elección, lo que te deja con un desayuno cremoso y rico en nutrientes listo para cuando te despiertes.

Batido de proteínas antes de dormir: El polvo de proteína de caseína se digiere lentamente, lo que lo convierte en una excelente opción para un refrigerio antes de dormir. Mezcla una porción con leche, agua o un sustituto de leche no lácteo para obtener un batido cremoso que reparará y reconstruirá tus músculos mientras duermes. Puedes agregar un poco de mantequilla de nueces para grasas saludables y sabor, pero mantén bajo el contenido de azúcar para evitar picos repentinos de energía.

Impulsor de productos horneados: Dale a tus galletas, muffins y barras un impulso nutricional agregando una porción de polvo de proteína de caseína a la masa. Esto no solo aumenta el contenido de proteínas, sino que también le da una textura suave y masticable a los productos horneados, especialmente cuando se usa polvo con sabor a vainilla.